FOOD

フルーツビネガーで健康に♪

少しずつ涼しくなり、体調を崩しやすい季節。
健康管理はできていますか?
美容と健康に良いと言われる「お酢」で体調を整えましょう。

フルーツで「お酢」を飲みやすく

「お酢」の主成分である酢酸やクエン酸は、体内の乳酸の分解を助ける効果があります。
体内に乳酸がたまると疲労の原因に。
「お酢」を食生活に取り入れることで疲労回復効果が期待できます。

酸味の強い「お酢」が苦手な方にはフルーツビネガーがおすすめです。
フルーツと合わせることでビタミンや食物繊維も取り入れることができます。

「お酢」は酸性のため原液で飲むのは避け、水や炭酸水などで薄めて飲みましょう。
濃度が濃いと胃が荒れる原因となります。
最近は多くのフルーツビネガーがありますが、1日の摂取量を確認し飲みすぎにも気をつけましょう。

すっきり飲みやすいビネガーサワー

フルーツビネガーをアルコールで割るのも人気の飲みかた。
自宅飲みやリモート飲み会に、すっきり飲めるビネガーサワーはいかがですか?
「お酢」はアルコールの分解を助けるため、翌日の心配なく飲むことができます。
おつまみはチーズやクラッカーがおすすめ♪

 ■美酢「ビネガーサワー」(ざくろ、カラマンシー) …158円+税
 ※期間限定のためなくなり次第終了

秋の夜長のおともにもぴったり♪ぜひお試しください。